运动时光是一种利用感觉统合器械做的大运动。活动通过科学的设计、特质的器材、游戏运动的形式给宝宝提供大量的感觉刺激（内耳前庭、本体感觉和皮肤触觉等），帮助宝宝开发中枢神经系统，增进大脑神经系统的成熟，最终目标是促进宝宝的注意力、平衡能力、身体的协调性等各方面能力的发展。