信息技术数字 » 资源 » 应该在一台非常老旧的笔记本电脑上安装什么操作系统？
如果您的电脑非常老旧，请优先选择支持 32 位系统的发行版和轻量级桌面系统。
ChromeOS Flex 需要 64 位系统和 4 GB 内存；对于 32 位系统，可以使用 AntiX、Q4OS、LXLE、Slax 或 SliTaz。
尝试在实时模式下运行，并在安装前使用 BalenaEtcher 或 Ventoy 创建 USB 驱动器。
请注意其局限性：它非常适合网页和办公应用，不适合视频编辑或现代游戏。
如果你正在纠结该在老旧的笔记本电脑上安装哪个操作系统，好消息是，除了笨重缓慢的Windows系统之外，还有其他选择。在本指南中，我收集了一些最有趣的方案，可以帮助你让那些老旧的电脑重焕生机，其中包括： 超轻量级 Linux 发行版、基于云的替代方案以及专为配置较低的硬件设计的系统.
为了便于理解，我们讨论的是配备英特尔奔腾4 2,66 GHz（单核）处理器、1 GB DDR2 内存、80 GB 硬盘以及较老的集成显卡的系统。在这种配置下——以及 已安装 32 位架构和 32 位 Windows 7 系统并非所有软件都适用：一些现代系统需要 64 位或更多内存。在这里，您将看到哪些软件兼容、它们的要求是什么以及如何安全地安装它们。
你的老旧笔记本电脑还能重获新生吗？需要满足哪些条件？
对于与上述团队类似的团队，首要任务有三点：首先，系统…… 资源匮乏它不需要付费，并且会持续更新。实际上，如果你的 CPU 是 32 位的，并且有 1 GB 的内存，你应该排除所有需要 64 位架构的程序（例如 ChromeOS Flex 或某些发行版的最新版本），而专注于…… 支持 i386 和轻量级台式机的选项.
一个不错的选择是极简或轻量级的 Linux 发行版：像 AntiX、Q4OS（搭配 Trinity）、BunsenLabs、LXLE、Slax、SliTaz 或 Tiny Core Linux 这样的项目非常适合 1GB 甚至更少内存的电脑。如果您更喜欢“类似 Windows”的界面，但又不想学习曲线太陡峭，那么还有一些其他选择。 Zorin OS Lite、Xubuntu 或 Linux Lite但是，建议您在其官方网站上查看 32 位 ISO 的可用性以及每种版本的维护状态。
相反，ChromeOS Flex 不适用于该硬件：它需要 64 位 x86 处理器和至少 4 GB 内存最新版本的 Linux Mint 也放弃了对 32 位系统的支持，所以除非你使用衍生版本或特定版本，否则它无法在你的笔记本电脑上运行。但这并不意味着你必须放弃现代化的使用体验：只要选择合适的发行版，你就能实现任何目标。 您可以浏览网页、使用轻量级办公应用程序和播放基本内容。 有偿付能力。
简单易用的基于 Linux 的选项
Linux Mint：从 Windows 平滑过渡（但要注意 32 位版本）
Linux Mint 以其独特的优势脱颖而出 直观、整洁的界面它与 Windows 提供的系统非常相似。它预装了 Firefox、LibreOffice 和一些实用工具，让您轻松上手。它还具有“实时”模式，可从 U 盘进行测试，而无需触碰硬盘。但对于非常老旧的电脑来说，缺点显而易见： 最新版本仅提供 64 位版本。因此，您将无法将其安装在 32 位笔记本电脑上。
如果你的电脑支持 64 位架构，并且你想要一款稳定易用的软件，那么它是最简单的选择之一。在较旧的硬件上，可能需要进行一些小的调整来优化各项设置（驱动程序、音频或网络），但 您的社区和文档 它们让道路更平坦。
Linux Lite：基于 Ubuntu，内置 Chrome 浏览器
Linux Lite旨在通过简单的安装方式让新手更容易上手， 一个类似 Windows 的桌面它需要 1,5 GHz 的处理器、1 GB 的内存和大约 20 GB 的磁盘空间，并预装了基本软件（电子邮件客户端、照片查看器、LibreOffice）。一个实用细节： 它预装了谷歌浏览器。非常适合每天使用此浏览器浏览网页的用户。
虽然存在 32 位版本，但未来更新计划尚不明确，因此建议在启动前先查看项目状态。好处是，由于它基于 Ubuntu，因此您可以轻松获取。 大量的存储库和软件包 如果您需要扩展功能，可以添加其他功能。
Xubuntu：Ubuntu 与 XFCE 一起走向光明
Xubuntu 是 Ubuntu 的轻量级版本，这得益于其 XFCE 桌面环境，专为配备以下组件的计算机而设计： 从一开始就资源有限据称，该机启动所需的内存要求低至 512 MB，并预装了一系列足以满足日常任务的应用程序：浏览器、电子邮件、基本办公套件和多媒体。
如果你喜欢 Ubuntu 生态系统，但又想要更简洁的界面，那么 Xubuntu 是个不错的选择。不过需要注意的是，它仅兼容 32 位系统。 检查图片可用性 并且需要及时的支持，因为有些版本已经逐渐放弃了 i386。
Zorin OS Lite：外观时尚，功耗低
Zorin OS Lite 是目前市面上视觉效果最出色的轻量级发行版之一，同时保持了较低的资源消耗。值得注意的是， 它可以使用 512 MB 内存启动 它需要大约 8 GB 的磁盘空间。其界面风格与 Windows 类似，这使得许多用户能够轻松过渡，同时又不牺牲系统的运行速度。
对于一台非常老旧的笔记本电脑来说，Zorin OS Lite 是一个有趣的组合。 可用性和性能但是，与其他发行版一样，请确认具体版本（32 位或 64 位）及其当前支持情况。
Windows 中的驱动程序备份：使用 PnPUtil 和 DISM 的完整指南Ubuntu MATE：经典且稳定的 32 位系统
Ubuntu MATE 选择使用 MATE 桌面环境，该环境简洁高效，并且据称有多个版本可供选择。 32 位处理器，1 GB 内存要求奔腾 M 处理器，主频 1 GHz；9 GB 磁盘空间；最低分辨率 1024 × 768。虽然这些要求比超轻薄笔记本电脑的要求略高，但整体体验依然出色。
它与小型系统和配置一般的母板兼容性很好，甚至有人提到它也能运行在…… 树莓派或GPD Pocket这证明了它在独立硬件方面的灵活性。
LXLE：扩展支持和熟悉的外观
LXLE 基于 Ubuntu LTS，并利用 LXDE/LXQt 桌面环境，最大限度地发挥老旧硬件的性能。它对硬件的要求并不高，例如： 512 MB RAM 和 1 GB 存储空间它有 32 位和 64 位版本，非常适合让被遗忘在抽屉里的笔记本电脑重获新生。
它包含类似 Windows 的视觉细节，降低了学习难度。其长期支持 (LTS) 基础有助于确保 多年来的更新如果你追求稳定性，这会是一个沉重的负担。
适用于极限硬件的超轻量级发行版
Tiny Core Linux：极简主义
Tiny Core Linux (TCL) 旨在成为现代“最小可行”桌面环境，它以精简的 Linux 内核为基础，并结合以下组件： BusyBox 和 FLTK它以启动时仅需几十兆字节的内存（例如，曾有报道称只需 28 MB）以及即使在 20 多年前的计算机上也能运行而闻名，例如…… 奔腾II.
为了能够根据需要进行扩展，Tiny Core 依赖于一个拥有超过 3.200 个扩展的存储库。换句话说，它包含了您快速入门所需的一切。 稍后添加所需内容如果你的内存和CPU非常不足，那么这款产品就非常完美。
SliTaz：安装包大小略超过 100 MB
SliTaz是另一款存储性能卓越的产品。它的LiveCD大小约为43MB，安装完成后， 占用刚超过100 MB它内置浏览器和多媒体播放器，无需手动查找数据包即可使用，并且是为 20 年前的计算机设计的。
它非常适合磁盘空间和内存非常有限的机器，尽管用户体验比较简陋。如果您追求的是秒级启动速度，那么它或许适合您。 充分利用每一兆字节她是一位实力强劲的候选人。
AntiX Linux：超轻量级 Debian
AntiX 的方案基于 Debian，但用其他组件替换了重量级组件。 非常节俭的窗口管理器据称，该发行版对内存的要求低至 256 MB 内存和奔腾 II CPU，使其成为极少数可在老旧硬件上运行的发行版之一。
它在其他程序无法访问的地方也能流畅运行，而且尽管程序本身很轻量级，但它维护着庞大的工具库，可以在需要时添加工具而不会受到任何惩罚。 整体表现.
Slax：便携、小巧，支持 32 位和 64 位系统
Slax 的大小不到 300 MB，它与 128 MB的RAM 它无需安装即可从U盘以便携模式运行。如果您愿意，它也支持持久安装。由于它基于Debian，因此也继承了Debian庞大的软件生态系统。
对于恢复 32 位系统或随时为任何 PC 准备可启动环境而言，这是一个不错的选择，它结合了以下几点： 移动性和轻便性 很难匹配。
BunsenLabs：Openbox 和最低要求
BunsenLabs，CrunchBang 的精神继承者，延续了这种理念。 Openbox 搭载最新的 Debian 系统它有 32 位和 64 位版本，需要大约 1 GB 的内存和大约 20 GB 的磁盘空间，并提供简洁且高度可配置的桌面。
它的开发者将其视为业余项目，所以尽管今天 接收补丁和更新他们不保证长期稳定。即便如此，对于规模较小的团队来说，这仍然是最均衡的选择之一。
Q4OS：32 位系统使用 Trinity，64 位系统使用 KDE。
Q4OS 是经过大量优化的增强版 Debian。32 位版本使用桌面环境。 英语会话最低配置要求为 128 MB 内存、300 MHz 处理器和 3 GB 磁盘空间——这些配置要求仿佛来自上个世纪。64 位版本使用 KDE 桌面环境，需要 1 GB 内存、1 GHz 处理器和 5 GB 磁盘空间。
它是对 32 位系统最强有力的推荐之一，因为它兼具性能和…… 定期更新 学习曲线合理。
根据您的目标，还有其他一些有趣的替代方案。
ChromeOS Flex：让 PC 重焕生机的 Chromebook（仅限 64 位）
ChromeOS Flex 是谷歌试图将旧电脑改造成类似 Chromebook 的产品。它要求 64 位 x86 CPU、4 GB 内存和 16 GB 存储空间它的核心是 Chrome 浏览器，除了可以访问现代网络服务和许多云应用外，还集成了 Android 系统并兼容 Linux 应用。
它不支持原生安卓应用，也没有32位版本，但界面非常精致。 更新周期 它的性能与 Chromebook 不相上下。如果满足要求，它是日常使用中最快捷、最安全的选择之一。
GhostBSD：一种简化的 FreeBSD 版本
GhostBSD 基于 FreeBSD，并对其进行了增强，使其更易于安装和使用。据称， 它可以使用少于 4 GB 的内存。 它需要大约 50 GB 的磁盘空间。它是一款混合型（便携式）硬盘，非常适合装在 U 盘里随身携带，并能随时启动电脑。
如何在 Ubuntu 上安装 C++：完整的初学者指南它与 FreeBSD 性能相当，但降低了初学者的学习难度，拥有更友好的桌面环境，并且更注重…… 稳定性和性能.
ReactOS：经典 Windows 的免费克隆版
ReactOS 是一款免费操作系统，旨在与 Windows 软件和驱动程序实现二进制兼容，并具有极低的功耗（据说它 512 MB 内存和 1 GB 磁盘空间它的视觉效果让人想起旧版本的 Windows，这让它感觉很亲切。
虽然这是一个正在开发中的项目，而且并不总是稳定的，但它对复兴可能很有用。 专为非常古老的程序设计的机器 这些仍然是必要的。
Elementary OS：时尚极简主义
Elementary OS 的设计灵感源自 macOS，采用 Pantheon 桌面环境，完全使用西班牙语，并且基于 Ubuntu，这赋予了它强大的功能。 硬件和软件兼容性它占用大约 3 GB 的空间，并且开箱即用，经过高度优化。
它并不适合过度定制，因为更改其配置通常很困难。 流量如果你想要一个简单易用、但又不至于过于激进的团队，那么它是一个不错的选择。
MX Linux：没有 systemd 的 Debian 稳定版
MX Linux 是一个以其……而闻名的发行版 性能与稳定性之间的平衡基于 Debian “Bullseye”，未安装 systemd。虽然资源节省方面并非极致，但它非常完善，即使在配置一般的电脑上也能完美运行，即使是用了好几年的电脑也能流畅运行。
如果你正在寻找一款日常可用且不追求极简主义的桌面环境，MX Linux 就是你的理想之选。 它的反应非常好。.
Endless OS：旨在重复利用个人电脑
Endless OS 的创建旨在消除数字鸿沟并减少电子垃圾。它基于 Linux，并附带…… 大量预装应用 它甚至可以离线使用。非常适合用于教育任务和轻量级办公的电脑。
它的界面类似于手机，这使得不太熟悉电脑的人也能轻松上手。如果你的目标是……，那么它是一个不错的选择。 恢复日常使用的电脑 无需过于复杂。
Lakka：把你的旧电脑变成一台复古游戏机
Lakka 将 PC 变成基于 RetroArch 的模拟平台，用类似桌面的界面取代桌面。 3的PlayStation该镜像大小约为 300 MB，可在 i386、x86-64 和 ARM 设备（如 Raspberry Pi）上运行。
如果你不想把电脑专门用于浏览网页或办公，那么 Lakka 就是个绝佳的选择。 适用于低配置系统的PC游戏 最低限度的消费需求。
FreeDOS：MS-DOS 软件和游戏的王者
FreeDOS 是一个免费的 MS-DOS 克隆版，没有图形界面，设计用于运行 16 位程序和游戏 这在现代系统上是不可能实现的。它允许你运行像《猴岛》或《Z》这样的经典游戏，甚至还能在像 Windows 1.0/3.11 这样的老旧系统上运行。
它需要使用命令，所以并不适合所有人，但如果你的目标是纯粹的复古游戏，那么没有比这更好的选择了。 忠诚与光明.
ToaruOS：一个不断发展的项目
ToaruOS 是一款开源操作系统，目前仍在持续开发中，即使在配置一般的硬件上也能流畅运行。它的主要优势在于尝试开发一款轻量级操作系统，并遵循以下原则： 收到改进 如果你喜欢“创造者”式的方法，现在就可以尝试一下。
它并非为一般生产而设计，但作为榨干旧机器最后一滴油水的实验室，它还是值得一试的。 好奇且有教育意义.
Puppy Linux 和 Lubuntu：轻量级世界的经典之作
Puppy Linux 是超轻量级系统的代名词，可从 USB 启动。 最低能耗和速度而 Lubuntu 则是 Ubuntu 宇宙中最轻量级的分支，它采用 LXQt/LXDE 桌面环境。
当您需要一个基本、快速的环境时，两者都是完全有效的选择。 广泛的兼容性 源自 Debian/Ubuntu 生态系统。
冬季操作系统：针对最佳性能进行优化的 Windows 系统
Winter OS 是一个独立的基于 Windows 的项目，它禁用了 辅助服务和功能 为了释放 CPU 和内存，这款软件专为游戏和追求极致速度而设计。由于它是由一位私人开发者（Mauro Cerqueiro）制作的，一些人对其安全性表示担忧。
如果您感兴趣，请查阅他们的官方资料和教程，并权衡风险。无论如何，请务必从[来源/网站/等等]下载。 可靠来源 并避免购买来源不明的产品。
如何根据您的需求和使用情况选择合适的电脑
下载任何内容之前，请花点时间检查一下您电脑的实际配置：内存容量、处理器类型（32 位或 64 位）， 可用磁盘空间 以及屏幕分辨率。像 Tiny Core 或 AntiX 这样的发行版对内存的要求很低，而 Xubuntu 或 Zorin OS Lite 则需要 1GB 内存才能流畅运行。
架构是关键：如果你只支持 32 位，你的选择就会减少，你只能选择…… 兼容的 i386 ISO （Q4OS Trinity、BunsenLabs、LXLE、Slax、SliTaz、AntiX）。如果您拥有 64 位系统和 4 GB 内存，ChromeOS Flex 凭借其简洁性优势，将是您的理想之选。
考虑一下你需要的是完整的桌面环境，还是终端就足够了。较小的发行版会牺牲一些功能。 视觉舒适度的一部分 为了追求速度，FreeDOS 甚至完全摒弃了图形环境。界面越简洁，资源消耗就越低，运行也越流畅。
如何配置 Windows 系统以最大限度减少眼睛疲劳还要考虑社区和文档。如果您之前使用的是 Windows 系统，那么选择带有清晰指南的发行版（例如 Linux Lite、Ubuntu MATE 或 Xubuntu）会非常容易上手。强大的社区支持能让您快速获得问题的解答，并能够…… 保持系统更新.
安全安装和无风险测试
务必从项目官方网站下载 ISO 文件，并确认版本是否与您的系统兼容（32 位/64 位）。这样可以避免出现意外情况。 经过篡改或过时的图片将文件保存到已知位置以便继续操作。
使用 BalenaEtcher（跨平台）等简单工具准备安装 U 盘。 文托这样，您可以将多个 ISO 文件复制到 U 盘并从中启动，而无需逐个刻录。创建 U 盘之前，您可以…… 将U盘格式化为FAT32格式8GB的内存条对于大多数情况来说都足够了。
进入 BIOS/UEFI 并将启动设备配置为从 USB 启动。根据您的计算机，您可以从快速启动菜单（F8 键或类似按键）中选择，或者通过更改启动设备顺序来选择。进入安装程序后， 按照向导一步一步操作 并仔细选择分区。
实用技巧：大多数 Linux 发行版都提供“live”模式，可以启动系统。 无需触碰光盘即可在内存中读取数据。这样可以在安装前检查网络、音频和图形兼容性。请记住，如果不启用持久化功能，关机后更改将会丢失。
轻量级系统的局限性，您必须接受。
简而言之，这些系统简化了繁复的元素：减少了动画， 视觉特效内容 并且预装的基础应用较少。您可以稍后安装更多软件，但最好不要让系统过载，以免运行速度变慢。
它们并非进行高强度视频编辑、3D设计或现代游戏的理想选择；在这些情况下，硬件才是关键。然而， 他们擅长办公自动化和网页浏览。玩一些简单的游戏内容和学习任务。重要的是要调整好预期。
有些方案甚至不包含桌面环境（FreeDOS），或者需要学习如何使用桌面环境。 几个命令如果你不害怕这些，你将在性能上获得很大的提升；如果你更喜欢便捷性，可以选择桌面轻量级、启动器简洁的发行版。
旧电脑再利用的其他方法
除了安装轻量级系统之外，你还可以让你的电脑发挥其他用途：用 Lakka 将其设置为模拟中心，或者专门用于…… 网络仓库 释放主电脑空间或将其用作数字打字机进行学习和写作任务。
如果你专注于复古游戏，模拟器比现代游戏消耗的资源更少，而且能让你享受数小时的游戏乐趣。另一个建议是：安装一个轻量级的 Linux 发行版，然后保持默认设置即可。 二次设备 用于浏览网页、收发电子邮件和办公任务，延长其使用寿命并减少浪费。
友情提醒：安装始终是您的责任。如果您不熟悉安装流程，请向有经验的人寻求帮助或查阅技术论坛。此外，请记住一条黄金法则： 不要安装来源不明的系统。 其中可能包含恶意软件或后门。
如果您需要解决疑问，请寻找专业社区和合适的支持渠道；尽量不要使用非技术支持空间，并前往…… 帮助论坛或子版块 当它接触时。
几乎所有老旧笔记本电脑都有相应的解决方案：从轻量级的 Linux 发行版开始，例如 AntiX、Q4OS、BunsenLabs、LXLE、Slax 或 SliTaz从 Xubuntu、Zorin OS Lite、Ubuntu MATE 或 Linux Lite 等功能更全面的系统，到 64 位兼容的 ChromeOS Flex（日常使用速度极快），再到追求纯粹复古体验的 FreeDOS 或 Lakka（稳妥之选），选择众多。关键在于根据需求、当前支持情况以及实际使用情况进行选择，并在安装到硬盘前先在 Live 模式下测试兼容性。
相关文章：笔记本电脑固态硬盘安装指南：测试与技巧详解
目录
你的老旧笔记本电脑还能重获新生吗？需要满足哪些条件？简单易用的基于 Linux 的选项Linux Mint：从 Windows 平滑过渡（但要注意 32 位版本）Linux Lite：基于 Ubuntu，内置 Chrome 浏览器Xubuntu：Ubuntu 与 XFCE 一起走向光明Zorin OS Lite：外观时尚，功耗低Ubuntu MATE：经典且稳定的 32 位系统LXLE：扩展支持和熟悉的外观适用于极限硬件的超轻量级发行版Tiny Core Linux：极简主义SliTaz：安装包大小略超过 100 MBAntiX Linux：超轻量级 DebianSlax：便携、小巧，支持 32 位和 64 位系统BunsenLabs：Openbox 和最低要求Q4OS：32 位系统使用 Trinity，64 位系统使用 KDE。根据您的目标，还有其他一些有趣的替代方案。ChromeOS Flex：让 PC 重焕生机的 Chromebook（仅限 64 位）GhostBSD：一种简化的 FreeBSD 版本ReactOS：经典 Windows 的免费克隆版Elementary OS：时尚极简主义MX Linux：没有 systemd 的 Debian 稳定版Endless OS：旨在重复利用个人电脑Lakka：把你的旧电脑变成一台复古游戏机FreeDOS：MS-DOS 软件和游戏的王者ToaruOS：一个不断发展的项目Puppy Linux 和 Lubuntu：轻量级世界的经典之作冬季操作系统：针对最佳性能进行优化的 Windows 系统如何根据您的需求和使用情况选择合适的电脑安全安装和无风险测试轻量级系统的局限性，您必须接受。旧电脑再利用的其他方法